洪仲清心理師分享的
▍人可以好脾氣，但不能沒脾氣
脾氣誰都有，只是有的人，習慣給他人多一點善意和包容。但老好人也會不高興，老實人也有自己想要保護的人。
我們通常說情緒管理，並不是要求我們對任何事都必須沒有情緒，而是管理好那些「壞」情緒。
比如沮喪、憤怒、不滿，這些情緒可以有，但不要讓它們長時間地在你的身體裡發酵，傷害自己，更不該讓這些負能量放肆蔓延，進而影響到身邊親近的人。我們需要學會的是管理它們，排除它們。
控制脾氣，而不是完全消除脾氣。
人可以好脾氣，但不能沒脾氣。謙讓久了，容易心裡委屈，更容易被忽視。有時候，真的沒必要好脾氣。
──萬特特《這世界很好，但你也不差》
脾氣誰都有，只是有的人，習慣給他人多一點善意和包容。但老好人也會不高興，老實人也有自己想要保護的人。
我們通常說情緒管理，並不是要求我們對任何事都必須沒有情緒，而是管理好那些「壞」情緒。
比如沮喪、憤怒、不滿，這些情緒可以有，但不要讓它們長時間地在你的身體裡發酵，傷害自己，更不該讓這些負能量放肆蔓延，進而影響到身邊親近的人。我們需要學會的是管理它們，排除它們。
控制脾氣，而不是完全消除脾氣。
人可以好脾氣，但不能沒脾氣。謙讓久了，容易心裡委屈，更容易被忽視。有時候，真的沒必要好脾氣。
──萬特特《這世界很好，但你也不差》
在職場生活多年~體悟一句話~人善被人欺
這是一句不爭的事實
脾氣太好~沒脾氣~很容易被欺負
欺負脾氣好的人 在一般人觀念中是不需要付出什麼代價的
因為好脾氣的你~不會去據以利爭
不會說不
久了 就養成習慣 爛事都會找上你
適度的釋出底線是好的 可以避免煩人的事情找上門
也可以告訴對方 我不是好惹的
請不要濫用我的好脾氣
親愛的~請勇敢地說出不、抱歉
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